1、海参搭配乌鸡炖汤：由于乌鸡性温，有滋阴补阳、益气补虚的功效。海参与乌鸡搭配炖汤，有益气补血、滋养健体的功效。一年四季都适合食用。

宁武县美食有抿豆面、一窝丝、宁武油炸糕、莜面窝窝、包菜馍馍、莜麦饺饺等。 1、抿豆面：山西特色粗粮“抿豆面”，形状看着像小蝌蚪，深受当地人喜爱。

1、烧烤腌肉调料：酱油、辣椒粉、糖稀、白糖、辣椒酱、洋葱末、蒜末、胡椒粉、清酒、芝麻油、盐、梨汁等。 2、烤肉，是一道菜品，制作原料有

1、炒菜时酱油的加入是要在食物要成熟以后，才加入酱油。在炒菜时，如果我们将酱油直接加入到热油里面的话酱油里面的水分就会以自由发生炸锅的现象，

1、用料：芹菜一小把、香干两三片、姜末、蒜末、葱花、花生油、胡椒粉、酱油、盐、鸡精芹菜摘洗干净，香干也用清水冲洗一下；都切成段，芹菜太粗的要切

1、我们将羊肉冷水下锅，加入料酒，煮出血沫后捞出洗净备用，锅中烧油，放入冰糖炒出糖色。 2、再放入羊肉炒至上色，加入姜片，大料，干辣椒，豆瓣酱翻

1、用凉水。和面。面粉适量放于碗内，边倒水边搅拌。面粉是小麦面粉，冬小麦最好了，因为冬小麦蒸出来的不容易断，劲倒。倒入水的时候一定要搅拌，防止产

1、刚煮完的菜不放微波炉。 2、微波炉只是用来加热食物的，不具有保温功能，而且加热完食物后就要及时取出，因为微波炉需要散热的，不适合存放